吃豆類對女生好嗎?

患者:女,22歲

病情描述:聽說豆類食物營養很豐富,吃豆類食物對女生好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆類食物對女生來說是很好的。最重要的就是富含大豆異黃酮,類似雌激素作用的一種物質,自行在身體裡調節激素平衡,讓女性內分泌紊亂得到一個較好的改善。

2018-04-19

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