2018-05-21
患者:女,19歲
病情描述:我暑假經常熬夜,我的面板變得很差,而且大姨媽也不準時了,熬夜會導致內分泌失調嗎?
专家回答(1)
放假期間過度飲食和熬夜都極易導致內分泌失調,進而面部出現痘痘,除了清爽護理,飲食上也需多加註意。高熱量的油炸類食物就不要再吃了,可多吃蔬菜水果,如番茄、橘子、捲心菜、草莓等蔬果,不僅可以補充維生素,還有一定防曬、美白的作用。
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