患者：男，35歲
病情描述：午餐要吃的好下午才有精力好好工作，午餐應該怎麼吃才健康
中午只吃葷菜好嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師葷菜雖好，卻不是萬能的，膳食纖維、水溶性維生素等營養素在葷菜中含量微乎其微，這些營養素對保持健康也是不可或缺的，因此，午餐應該做到葷素結合，全面補充人體所需的營養物質。
2018-06-20
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患者：男，35歲
病情描述：午餐要吃的好下午才有精力好好工作，午餐應該怎麼吃才健康
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葷菜雖好，卻不是萬能的，膳食纖維、水溶性維生素等營養素在葷菜中含量微乎其微，這些營養素對保持健康也是不可或缺的，因此，午餐應該做到葷素結合，全面補充人體所需的營養物質。
2018-06-20
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