2018-07-04
患者:女,29歲
病情描述:我每天吃飯前都會先喝點湯,就是害怕長胖,但是這樣吃還會長胖嗎?
专家回答(1)
在飯前喝湯也是會引起肥胖的,湯人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是,湯所含的熱量也很高。真相:大多數湯都是健康的,但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超過300卡的熱量。
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