2018-08-27
患者:女,35歲
病情描述:我這段時間一直有輕微的便秘,現在每天都會吃些果蔬和雜糧,這樣對便秘有益嗎?
专家回答(1)
非常好,因為纖維存在於全部的水果、蔬菜、豆類以及諸如燕麥和糙米等穀物中,這些纖維可加速食物在腸道內的移動,並能吸附水分,因此尤其有利於防止便秘。
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