患者：女，43歲
病情描述：我最近開始吃早餐了，一般情況下早餐的營養要有哪些呢？
早餐的營養要有哪些呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師早餐的營養一定要全面，要有提供蛋白質和脂肪的主食，要有利於消化的液態食品(如牛奶、豆漿)。中國營養學會推薦，合理的早餐中，碳水化合物供能要佔一天總能量的60％左右，蛋白質供能佔10％至14％，脂肪供能佔25％至30％。
2018-09-07
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患者：女，43歲
病情描述：我最近開始吃早餐了，一般情況下早餐的營養要有哪些呢？
专家回答(1)
早餐的營養一定要全面，要有提供蛋白質和脂肪的主食，要有利於消化的液態食品(如牛奶、豆漿)。中國營養學會推薦，合理的早餐中，碳水化合物供能要佔一天總能量的60％左右，蛋白質供能佔10％至14％，脂肪供能佔25％至30％。
2018-09-07
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