患者：女，34歲
病情描述：自從買了燕麥後，我每天晚上都會煮燕麥粥喝，經常吃燕麥對身體有什麼好處呢？
經常吃燕麥有哪些好處呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師燕麥有很好的排毒潤腸作用。因為燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將燕麥與紅棗等搭配煮成燕麥粥，營養又美味。
2018-09-04
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患者：女，34歲
病情描述：自從買了燕麥後，我每天晚上都會煮燕麥粥喝，經常吃燕麥對身體有什麼好處呢？
专家回答(1)
燕麥有很好的排毒潤腸作用。因為燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將燕麥與紅棗等搭配煮成燕麥粥，營養又美味。
2018-09-04
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