患者：女，28歲
病情描述：老婆每晚睡前會喝一杯蜂蜜水，我以為是可以美容，但她說是可以促進睡眠，是真的嗎？蜂蜜水可以促進睡眠嗎？
蜂蜜水可以促進睡眠嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中是有助於睡前放鬆的。
2018-09-12
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患者：女，28歲
病情描述：老婆每晚睡前會喝一杯蜂蜜水，我以為是可以美容，但她說是可以促進睡眠，是真的嗎？蜂蜜水可以促進睡眠嗎？
专家回答(1)
大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中是有助於睡前放鬆的。
2018-09-12
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