患者：男，55歲
病情描述：我的腸胃不好，主要和飲食有關，那我的一日三餐到底怎麼吃才最合理呢？
一日三餐怎麼吃最合理
专家回答(1)
楊松
主任醫師一日三餐的安排對腸胃功能影響很大，合理的飲食應該是，早餐：小米大米一起熬得小米粥一碗，水煮雞蛋一個，橙子一個，核桃3個。午餐：胡蘿蔔炒豬肝(豬肝50克)，糙米飯，西紅柿青菜湯。晚餐：冬瓜海米湯，清炒西蘭花，紅豆飯一碗，酸奶一杯。
2018-09-09
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，55歲
病情描述：我的腸胃不好，主要和飲食有關，那我的一日三餐到底怎麼吃才最合理呢？
专家回答(1)
一日三餐的安排對腸胃功能影響很大，合理的飲食應該是，早餐：小米大米一起熬得小米粥一碗，水煮雞蛋一個，橙子一個，核桃3個。午餐：胡蘿蔔炒豬肝(豬肝50克)，糙米飯，西紅柿青菜湯。晚餐：冬瓜海米湯，清炒西蘭花，紅豆飯一碗，酸奶一杯。
2018-09-09
免責聲明：