患者：男，30歲
病情描述：個人比較喜歡吃素，但朋友建議也要多吃肉類，肉類有哪些營養？
肉類有哪些營養
专家回答(1)
楊松
主任醫師肉類食物具有很多功效，肉類包括畜肉（包括豬、牛、羊等）、禽肉類（包括雞、鴨、鵝、火雞）和魚肉類（包括各種魚和海鮮）是一類營養價值很高的食物，是優質蛋白、微量元素和多種維生素的重要來源，也是平衡膳食的重要組成部分，應適量常吃。
2018-04-30
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患者：男，30歲
病情描述：個人比較喜歡吃素，但朋友建議也要多吃肉類，肉類有哪些營養？
专家回答(1)
肉類食物具有很多功效，肉類包括畜肉（包括豬、牛、羊等）、禽肉類（包括雞、鴨、鵝、火雞）和魚肉類（包括各種魚和海鮮）是一類營養價值很高的食物，是優質蛋白、微量元素和多種維生素的重要來源，也是平衡膳食的重要組成部分，應適量常吃。
2018-04-30
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