總生病是免疫力過低嗎?

患者:男,29歲

病情描述:我總是生病的,而且很長時間都不好起來,總生病是免疫力過低嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

生病往往是免疫力低下,免疫力低下無外乎是飲食、運動,健康的飲食能有效提高免疫力,免疫力是可以透過飲食來調節的,多吃蔬菜、水果:白細胞是免疫力機制的基柱,蔬菜和水果裡的抗氧化劑正好提供給了白細胞足夠的需求。

2018-05-10

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