堅果可以多吃嗎?

患者:女,35歲

病情描述:我個人平常喜歡吃堅果,請問堅果可以多吃嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

堅果屬於高脂肪、高熱量的食物,經常食用者容易引起肥胖。其中的草酸鹽是造成腎結石的重要因素之一。此外,堅果中存在致癌物質——黃麴黴毒素,專家建議:堅果可以吃,但是要適量

2018-06-28

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