患者：女，26歲
病情描述：我身材特別肥胖，想吃素食能夠減肥，我想知道紫薯和玉米哪個更減肥？
紫薯和玉米哪個更減肥
专家回答(2)
李海東
副主任醫師紫薯和玉米兩種食物都是具有一定的減肥功效，不過紫薯的減肥效果可能會比玉米的好一點，但也相差不大，具體情況也要看個人的吸收能力，不過不要單純使用這兩種食物進行減肥，這樣效果不太好，所以建議透過運動和食療一起減肥，這樣效果會好一點。
2019-10-12
王子函
副主任醫師正常來說，脂肪比較多的女性是可以吃紫薯和玉米來減肥，但不可以單純使用這兩種食物來減肥，不僅減肥到效果會比較差，還會對身體造成一定的傷害，建議補充足夠的營養後，再透過適量的運動輔助減肥，這樣效果會好很多，對身體的傷害也不會很大。
2019-10-12
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