患者：女，25歲
病情描述：我的體重上升了很多，所以想要減肥，吃些什麼食物有利於減肥呢？
有利於減肥的食物有什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師牛奶對於減肥很有幫助。奶製品中的成分可以讓體內燃燒脂肪的系統加快運作，以減少脂肪囤積。如果沒攝入奶製品，身體就會釋放一種荷爾蒙，這種荷爾蒙讓蛋白質留在體內的同時也留住了脂肪。
2018-09-07
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患者：女，25歲
病情描述：我的體重上升了很多，所以想要減肥，吃些什麼食物有利於減肥呢？
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牛奶對於減肥很有幫助。奶製品中的成分可以讓體內燃燒脂肪的系統加快運作，以減少脂肪囤積。如果沒攝入奶製品，身體就會釋放一種荷爾蒙，這種荷爾蒙讓蛋白質留在體內的同時也留住了脂肪。
2018-09-07
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