患者:女,28歲
病情描述:我屬於受寒體質,現在是冬天,醫生讓我多吃些蛋氨酸食品,冬天補充蛋氨酸有哪些好處?
患者:女,28歲
病情描述:我屬於受寒體質,現在是冬天,醫生讓我多吃些蛋氨酸食品,冬天補充蛋氨酸有哪些好處?
专家回答(1)
蛋氨酸可透過轉移作用,提供一系列適應耐寒所必需的甲基。寒冷的氣候使人體尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代謝加快,而合成肌酸、脂酸及人體內氧化所釋放出的熱量都需要甲基,在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花籽、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
2018-09-14
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