患者：男，35歲
病情描述：近幾年身邊越來越多的頸椎病患者，我也有頸椎病的症狀了，那生活中如何預防頸椎病？
生活中如何預防頸椎病？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師一、平時多參加體育運動。尤其是游泳、跑步、瑜珈等專案，對緩解頸背痛作用明顯；二、防風寒、潮溼。不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或長期待在空調房間裡；三、避免和減少頸部的急性外傷。如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。
2018-05-26
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，35歲
病情描述：近幾年身邊越來越多的頸椎病患者，我也有頸椎病的症狀了，那生活中如何預防頸椎病？
专家回答(1)
一、平時多參加體育運動。尤其是游泳、跑步、瑜珈等專案，對緩解頸背痛作用明顯；二、防風寒、潮溼。不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或長期待在空調房間裡；三、避免和減少頸部的急性外傷。如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。
2018-05-26
免責聲明：