患者：女，24歲
病情描述：我是一個健身達人，健身教練跟我說可以適當的吃點蛋白質，魚類的蛋白質含量是多少？
魚類的蛋白質含量是多少？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師魚類蛋白質含量為15％--20％，不但含量高，而且比畜禽肉中的蛋白質更容易被人體吸收，利用率較高。魚的身體裡含有大量的多不飽和脂肪酸如DHA，它是大腦必不可少的營養。
2018-06-03
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患者：女，24歲
病情描述：我是一個健身達人，健身教練跟我說可以適當的吃點蛋白質，魚類的蛋白質含量是多少？
专家回答(1)
魚類蛋白質含量為15％--20％，不但含量高，而且比畜禽肉中的蛋白質更容易被人體吸收，利用率較高。魚的身體裡含有大量的多不飽和脂肪酸如DHA，它是大腦必不可少的營養。
2018-06-03
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