患者：女，31歲
病情描述：我愛吃黃瓜，因為同事告訴我，多吃黃瓜可以補水，這樣面板也水靈靈的，經常吃真的有用嗎？
經常吃黃瓜能補水嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黃瓜的水分量比較高，經常吃，能起到滋潤面板的目的。黃瓜含水量高達96.7％，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2018-06-29
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患者：女，31歲
病情描述：我愛吃黃瓜，因為同事告訴我，多吃黃瓜可以補水，這樣面板也水靈靈的，經常吃真的有用嗎？
专家回答(1)
黃瓜的水分量比較高，經常吃，能起到滋潤面板的目的。黃瓜含水量高達96.7％，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2018-06-29
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