2018-07-01
患者:男,42歲
病情描述:我有腰椎間盤突出疾病,聽說這個病對腰椎有很大影響,腰突患者如何提高腰椎穩定性?
专家回答(1)
想要提高腰椎穩定性,就應當在日常的時候注意腰背肌肉鍛鍊,比如小燕飛和五點支撐運動,這些運動能夠加強腰背部肌肉,對於腰椎穩定性會有一定的輔助作用。
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