患者：女，38歲
病情描述：昨天不知道怎麼回事失眠了，然後今天一天沒精神上班，同事說吃葵花子能幫助睡眠，為什麼說葵花子有助睡眠呢？
為什麼說葵花子有助睡眠？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師葵花子有助睡眠，因為葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一把葵花子，既可以促進消化，又有助於睡眠。
2018-07-03
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患者：女，38歲
病情描述：昨天不知道怎麼回事失眠了，然後今天一天沒精神上班，同事說吃葵花子能幫助睡眠，為什麼說葵花子有助睡眠呢？
专家回答(1)
葵花子有助睡眠，因為葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一把葵花子，既可以促進消化，又有助於睡眠。
2018-07-03
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