患者：女，35歲
病情描述：我本身就喜歡泡茶喝，現在聽說喝茶可以減肥，那最有效的減肥茶是什麼？
最有效的減肥茶
专家回答(2)
陳哲
主任醫師有效的減肥茶比較多，比如決明子就是一種很好的瘦腰茶。材料：決明子6克、甘草3克、陳皮4克。做法：將所有的材料洗淨一起放入500克生沸的水鍋中，煎煮10分鐘即可。瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動、清腸體內的宿便；甘草可以抑制膽固醇，而陳皮則有很好的排胃氣、減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰茶、花草茶能夠調理脂肪的代謝、加速腰部脂肪的分解，並幫助多餘的脂肪和水分排出體外。
2019-04-18
張月美
主任醫師有很多茶葉都可以起到減肥的效果，苦蕎麥、決明子茶等都可以幫助達到減肥的目的。比如說烏龍茶它裡面還有很多去脂的成分對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶有些寒涼有些脾虛的患者就不建議飲用，還有苦蕎茶、決明子茶、荷葉茶等。不過這些茶並不是所有人都可以用。
2019-04-18
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