患者：女，22歲
病情描述：我做了一鍋黑木耳粥，第一次這樣做，味道還很不錯，我想知道經常吃黑木耳能不能減肥？
黑木耳有減肥功效嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師黑木耳減肥法也是很多人常用到的，中含有豐富纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。木耳是“腸胃清道夫”，所含的膠質可以把人體消化系統內的殘留灰塵、雜誌吸附並排出體外，起到清胃滌腸的作用。
2018-09-01
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