黑木耳有減肥功效嗎

患者:女,22歲

病情描述:我做了一鍋黑木耳粥,第一次這樣做,味道還很不錯,我想知道經常吃黑木耳能不能減肥?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

黑木耳減肥法也是很多人常用到的,中含有豐富纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖。木耳是“腸胃清道夫”,所含的膠質可以把人體消化系統內的殘留灰塵、雜誌吸附並排出體外,起到清胃滌腸的作用。

2018-09-01

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答