大魚大肉會導致體重超標嗎?

患者:女,41歲

病情描述:過年回家媽媽每餐都是煮得大魚大肉的,大魚大肉會導致體重超標嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

有些地方有“貼秋膘”的習俗,一到秋天人們便開始大魚大肉地進補,而忽視了每日膳食中谷類、豆類以及新鮮蔬菜水果的攝入。由於營養的攝入不均衡,結果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良後果。

2018-09-17

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