陰虛的人應該多吃什麼食物呢?

患者:男,35歲

病情描述:我有點陰虛很多大補的都不能吃,那陰虛的人應該多吃什麼食物呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

陰虛此類人怕熱、手足心熱、面板偏幹或偏油。養生原則是養陰降火、鎮靜安神,以飲食調理、心神調養為主。飲食上,不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜食清潤之物,如葡萄、梨、苦瓜、黃瓜等。

2018-09-20

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