患者：男，57歲
病情描述：我現在一直在堅持參加定期的體能活動，這樣有什麼好處呢？
定期體能活動有哪些好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師定期體能活動的好處很多：比如說控制體重、保持關節柔韌度，改善肌肉張力、增強骨骼、降低膽固醇，防止糖尿病等。老年人在開始體能活動和增加活動量之前，最好諮詢醫生。
2018-04-14
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患者：男，57歲
病情描述：我現在一直在堅持參加定期的體能活動，這樣有什麼好處呢？
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定期體能活動的好處很多：比如說控制體重、保持關節柔韌度，改善肌肉張力、增強骨骼、降低膽固醇，防止糖尿病等。老年人在開始體能活動和增加活動量之前，最好諮詢醫生。
2018-04-14
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