患者：女，27歲
病情描述：早上時間太趕，我就只能在早上的時候吃點零食當早餐，不知道早餐經常吃零食好嗎？
早餐經常吃零食好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師從營養上面考慮，還是不建議早餐吃零食，早餐經常吃零食容易導致營養不足，零食大多含糖量高，會造成營養不良或肥胖。這種吃法節省了時間卻傷了腸胃。如果邊走邊吃也不利於消化和吸收。
2018-05-01
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患者：女，27歲
病情描述：早上時間太趕，我就只能在早上的時候吃點零食當早餐，不知道早餐經常吃零食好嗎？
专家回答(1)
從營養上面考慮，還是不建議早餐吃零食，早餐經常吃零食容易導致營養不足，零食大多含糖量高，會造成營養不良或肥胖。這種吃法節省了時間卻傷了腸胃。如果邊走邊吃也不利於消化和吸收。
2018-05-01
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