患者：女，32歲
病情描述：我早上來不及吃早飯，就隨便拿了些零食填肚子，想問下早上光吃零食對身體好嗎？
早餐吃零食對身體好嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態人體來說不利於消化吸收，而且餅乾等零食主要原料穀物雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導致營養不足導致體質下降容易引起各種疾病入侵。
2018-06-20
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患者：女，32歲
病情描述：我早上來不及吃早飯，就隨便拿了些零食填肚子，想問下早上光吃零食對身體好嗎？
专家回答(1)
零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態人體來說不利於消化吸收，而且餅乾等零食主要原料穀物雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導致營養不足導致體質下降容易引起各種疾病入侵。
2018-06-20
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