2018-07-05
患者:女,28歲
病情描述:朋友說飯前喝湯可以控制進食量,那我可以多喝一點嗎?
专家回答(1)
飯前不宜多喝湯,雖然飯前喝湯對健康有益,但並不是說喝得越多越好,一般情況,早餐可適當喝多些,因為早晨人們經過一夜睡眠,損失水分較多。中晚餐前喝湯以半碗為宜,尤其是晚上要少喝,否則頻頻夜尿影響睡眠。
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