2018-07-09
患者:女,33歲
病情描述:因為懷孕了所以想補充一些鈣,這樣對身體好,可以選擇哪些食物呢?
专家回答(1)
孕婦補充鈣可以選擇豆製品,如豆腐、豆腐乾具有凝固劑加工過的有利於吸收鈣質。還可以選擇小蝦皮,也有利於鈣質吸收,但是需要連殼帶肉吃才有效果。
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