患者：女，40歲
病情描述：常年在電腦前工作，腰部經常不舒服，坐著腰椎工作要經常變換一下姿勢嗎
坐著腰椎間盤突出症工作要經常變換體位嗎
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師長期座位的腰椎間盤突出症病人一定要經常變換一下姿勢，這樣可以減輕腰椎的壓力，停下來休息的時候可以做一下工間操，或者是每坐二三十分鐘就站著一下，走動一下，還要養成良好的習慣。
2018-10-16
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患者：女，40歲
病情描述：常年在電腦前工作，腰部經常不舒服，坐著腰椎工作要經常變換一下姿勢嗎
专家回答(1)
長期座位的腰椎間盤突出症病人一定要經常變換一下姿勢，這樣可以減輕腰椎的壓力，停下來休息的時候可以做一下工間操，或者是每坐二三十分鐘就站著一下，走動一下，還要養成良好的習慣。
2018-10-16
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