2018-10-16
患者:女,40歲
病情描述:常年在電腦前工作,腰部經常不舒服,坐著腰椎工作要經常變換一下姿勢嗎
专家回答(1)
長期座位的腰椎間盤突出症病人一定要經常變換一下姿勢,這樣可以減輕腰椎的壓力,停下來休息的時候可以做一下工間操,或者是每坐二三十分鐘就站著一下,走動一下,還要養成良好的習慣。
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