患者：女，28歲
病情描述：自己因為臨睡前總是會餓，所以會在睡前喝一杯豆漿，這個對身體有什麼好處呢？
臨睡前喝豆漿對身體有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師豆漿中含鈣豐富，晚上喝可以補償夜間人體對鈣的需求。豆漿還含有豐富的蛋白質，喝一杯豆漿可以補充所需能量。但是在睡前兩小時內不建議喝豆漿，會造成消化障礙。
2018-09-04
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患者：女，28歲
病情描述：自己因為臨睡前總是會餓，所以會在睡前喝一杯豆漿，這個對身體有什麼好處呢？
专家回答(1)
豆漿中含鈣豐富，晚上喝可以補償夜間人體對鈣的需求。豆漿還含有豐富的蛋白質，喝一杯豆漿可以補充所需能量。但是在睡前兩小時內不建議喝豆漿，會造成消化障礙。
2018-09-04
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