吃花生會導致肥胖嗎?

患者:女,32歲

病情描述:我平時特別喜歡吃花生,但閨蜜告訴我吃花生會導致肥胖,這是真的嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃花生太多的話容易導致肥胖,因為花生脂肪含量高,進食過量不單會引致消化不良,更會引發致胖危機,而且花生經油炸後,會流失八成的營養價值,且非常“惹火”。

2018-09-08

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