患者：女，24歲
病情描述：秋天天氣乾燥，想吃點水果來減肥，秋天吃什麼水果可以減肥呢？
秋天吃什麼水果可以減肥？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師以下水果適合秋天吃來減肥。1、蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，對減肥有利。2、葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較少。3、番茄含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠增強人的飽腹感以及促進人體的新陳代謝，而且番茄含有的熱量也比較低，既飽腹又減肥。
2018-09-16
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。