患者：女，23歲
病情描述：經常聽白蘿蔔有小人參之稱，我也很愛吃，那麼多吃蘿蔔對健康有什麼好處呢？
多吃蘿蔔對健康有什麼好處？
专家回答(1)
王燕
主任醫師在我國民間白蘿蔔有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。
2018-08-27
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患者：女，23歲
病情描述：經常聽白蘿蔔有小人參之稱，我也很愛吃，那麼多吃蘿蔔對健康有什麼好處呢？
专家回答(1)
在我國民間白蘿蔔有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。
2018-08-27
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