吃太多榴蓮會上火嗎?

患者:女,30歲

病情描述:我特別愛吃榴蓮,每次買都要吃好多,吃太多會不會上火呀?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃得太多,否則身體會燥熱,腸胃無法完全吸收而引起“上火”,吃榴蓮每天不超過100克。吃榴蓮最好搭配山竹。它能降低榴蓮的“火氣”。 值得注意的是:榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。

2018-05-01

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