患者：女，42歲
病情描述：現在年紀還不大，卻出現了記憶力下降，記憶力下降能吃雞蛋嗎？
記憶力下降能吃雞蛋嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師如果出現了記憶力下降，在平常的時候就可以補充一下身體的營養成分，這時候就可以吃雞蛋，雞蛋不但能夠補充身體的蛋白質，以及各種的營養物質，還能增強身體的免疫能力，而且也有助於記憶力，雞蛋有益大腦發育和記憶力。蛋黃中豐富的膽鹼成分，能促進大腦發育，有益大腦功能。同時，膽鹼對提高記憶力、反應力都很有幫助。
2019-01-28
王燕
主任醫師記憶力下降能吃雞蛋，但一天一個就好，不要吃太多，還要以多吃有助於腦細胞生長髮育的食物，裡面含高蛋白包括動物和植物蛋白。高磷脂包括腦磷脂和卵磷脂，這類食物有牛奶，雞蛋，動物心，肝，腎，腦，瘦肉，魚類 海產品，大豆 核桃等，另外還應輔食含多種維生素及微量元素的食物，如各種青菜，豆芽，水果，果汁，大棗，五穀雜糧等可以說以上食物可以改善腦細胞的代謝。
2019-01-28
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