患者：女，19歲
病情描述：現在我19歲，而體重足足有70多公斤，看上去也很肥，最近聽朋友說喝茶能減肥，哪種茶減肥效果好？
哪種茶減肥效果好
专家回答(2)
張月美
主任醫師很多人想在短期內快速減肥，用了很多種方法，喝茶減肥確實有一定的效果，烏龍茶是屬於半發酵茶，茶葉裡保留了大量的茶多酚。茶多酚的一個作用就是促進脂肪的代謝，從而起到一定的減肥效果哦。健康的生活態度還有飲食習慣更為重要，再加上適當的運動，相信你可以獲得滿意的身材。
2019-04-19
陳哲
主任醫師對於減肥來說，必須根據自己實際情況，喝茶減肥也是個很不錯的減肥方法！比較有效的減肥茶有：黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。普洱茶：茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。喝茶對減肥是有利的。平時飲食也要注意不吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。
2019-04-19
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