患者：女，36歲
病情描述：懷孕後感覺很無聊，有時候情緒會很低落，但是又不知道能做什麼，懷孕可以做些什麼呢？
懷孕好無聊可以做什麼
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師懷孕後不但要系統的調節飲食，而且要放鬆心態，避免過度緊張和焦慮。懷孕期間建議多休息，可以聽一些舒緩放鬆的音樂，最好是少接觸有輻射的東西如手機電腦等，每天用電腦的時間最好不要超過兩個鐘頭。飯後需要多散步，可以拓展一些休閒的興趣愛好。
2019-05-04
李青
主任醫師懷孕後很多孕婦心態會有明顯的變化，有工作不算勞累，建議堅持工作，但是工作時間不宜太長，同時要避免做需要體力的活。如在家休息養胎，可以看看懷孕或者育兒方面的書籍，聽聽自己喜歡的音樂或者歌曲。但是不建議長期看電視，玩手機等，容易得頸椎病。
2019-05-04
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