患者：女，26歲
病情描述：我生完孩子之後奶水不足，我聽說有些食物就能幫助改善，吃什麼東西下奶快又多？
吃什麼東西下奶快又多
专家回答(2)
周學勤
主任醫師母乳可以說是媽媽帶給寶寶最好的禮物，母乳的分泌和很多因素都有關係，如果在哺乳期發現奶水不足時，增加餵奶頻率，只要寶寶有吃的需求，就儘量去喂，以刺激乳汁分泌意見建議：飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。
2019-05-21
榮春紅
副主任醫師保證充足的母乳才能保證寶寶的的正常成長髮育，奶睡不足飲食調整也特別的必要，產後可以適當的喝魚湯，魚湯能夠促進乳汁分泌，要多喝水，保證體內水分的充足，適當的多吃高蛋白質食物，比如瘦肉，乳製品，雞蛋。在產後適當的讓孩子多吸吮，因為孩子的吸吮能夠刺激大腦導致泌乳增多。也可以服用催奶的藥物，比如王不留行片。
2019-05-21
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