患者：女，27歲
病情描述：朋友來我家玩的時候，買了一些牛油果，她還告訴我這種水果能減肥，牛油果真的有減肥作用嗎？
牛油果有減肥的作用嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師牛油果有減肥的作用。牛油果含有接近20種維生素，礦物質和植物營養素。由於其密度，它是一種消化速度緩慢的食物，可以讓你感覺飽，因此可以減少吃的數量，最終達到減少卡路里攝入量的目的。其含有的脂肪量只有百分之三，沒有鈉和膽固醇，熱量很少。當在飲食中增加牛油果時，您將能夠減少熱量攝入量，因此體重自然會降低。
2018-09-07
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。