肥胖症患者能吃苦瓜嗎

患者:女,25歲

病情描述:我身體容易發胖,喝點水都會長肉,很難瘦下來,我這種體質吃苦瓜可以嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

想減肥的人可以多吃苦瓜,苦瓜裡面所含的維生素能抑制脂肪,還能控制熱量。苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。

2018-09-07

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