患者：男，37歲
病情描述：我體重超標，醫生建議我早餐應多食用高纖維碳水化合物的食物，為什麼呢？
高纖維早餐有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師高纖維碳水化合物早餐對人體是有好處的，食用高脂餐的人，飯後飢餓的時間更快。而食用高纖維碳水化合物早餐的人，肌體消化與吸收高纖維碳水化合物飲食的時間要比脂肪類食物長，這樣才不會引起血糖水平有大的波動，從而飢餓感到來的時間會更長。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，37歲
病情描述：我體重超標，醫生建議我早餐應多食用高纖維碳水化合物的食物，為什麼呢？
专家回答(1)
高纖維碳水化合物早餐對人體是有好處的，食用高脂餐的人，飯後飢餓的時間更快。而食用高纖維碳水化合物早餐的人，肌體消化與吸收高纖維碳水化合物飲食的時間要比脂肪類食物長，這樣才不會引起血糖水平有大的波動，從而飢餓感到來的時間會更長。
2018-09-06
免責聲明：