患者：男，18歲
病情描述：我最近掉髮有點多，難道是缺乏維生素了，有哪些食物富含維生素？
有哪些食物富含維生素？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低；肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力的硒。
2018-09-15
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患者：男，18歲
病情描述：我最近掉髮有點多，難道是缺乏維生素了，有哪些食物富含維生素？
专家回答(1)
沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低；肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力的硒。
2018-09-15
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