患者：女，52歲
病情描述：日常的飲食方面，我只是做到，能吃飽就行，但是如果想科學養生，我應該怎麼吃比較好呢？
日常飲食方面怎樣做到養生
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師在平常的飲食方面，一定要做到膳食結構完整，營養攝入也應該全面，肉類，蔬菜，水果，蛋類，各種食材都均衡的攝入，這樣才能保持身體的營養。
2018-04-13
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患者：女，52歲
病情描述：日常的飲食方面，我只是做到，能吃飽就行，但是如果想科學養生，我應該怎麼吃比較好呢？
专家回答(1)
在平常的飲食方面，一定要做到膳食結構完整，營養攝入也應該全面，肉類，蔬菜，水果，蛋類，各種食材都均衡的攝入，這樣才能保持身體的營養。
2018-04-13
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