患者：女，36歲
病情描述：朋友給我介紹了一種減肥方法，就是過午不食，可是，過午不食的減肥方法好嗎？
過午不食的減肥方法好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師採取“過午不食”減肥方法的人，不吃晚餐，下午和晚上的時間幾乎都在飢餓中度過。飢餓時間超長，會導致胃部因為飢餓而收縮，同時胃酸持續分泌而沒有食物攝入，損傷胃黏膜，很容易導致消化性潰瘍的發生。而且長期不吃晚飯，還會造成營養科不良，同時女性會有月經不調的表現。即使為了保證“過午不食”，很多人就會在中午吃很多，這樣做也欠妥，吃多了同樣會對腸胃造成傷害。
2018-06-20
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