患者：女，36歲
病情描述：我母親非常勤勞，早上起很早就做早飯吃了，老人吃早餐的時間不能太早嗎？
老人吃早餐的時間不能太早嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師是的，人體經過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分休息，但消化系統夜間仍在繁忙工作，緊張地消化吸收存留在胃腸道中的食物，到早晨才處於休息狀態，現代醫學研究認為，老年人早餐不宜太早。
2018-11-24
陳啟眾
副主任醫師老人吃早餐的時間不能太早，太早吃早餐不利於老人腸胃消化。同時，專家指出，有營養的早餐最好有雜糧或果仁，一碗素面絕對不夠分量。“老人的最佳早餐時間我們認為安排在早上七八時比較合適，老人在起床後、吃早餐前可以先喝一杯溫開水暖胃、順帶清理腸胃殘餘廢物。
2018-11-24
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