患者：女，1歲
病情描述：我家寶寶九個月大了，晚上睡覺老是醒，出汗多，是不是缺鈣了，寶寶吃什麼最補鈣？
九個月的寶寶吃什麼最補鈣
专家回答(2)
邵紅
副主任醫師寶寶生長髮育時比較容易缺鈣，光飲食方面可能存在鈣量不足。發現寶寶缺鈣了，要及時給補充。一般的話補充維生素d3以及液體鈣比較好，一般藥店都有的。如果可以的話，也可以適當吃點蝦皮補充鈣片。這個還是要看一下的消化功能。主要還是一個多曬太陽，多活動。
2019-05-21
顧倩
副主任醫師寶寶身體缺鈣容易睡眠不好，出汗多，要經常給寶寶補鈣，防止鈣的缺失。可以給寶寶喝豬骨湯、牛骨湯、魚湯，也可以用這些湯來煮麵或者煲粥給寶寶吃的，還有蝦皮蒸水蛋、豆製品（比如豆漿、豆腐等等），都是含鈣很高的食物來的。還要多帶寶寶曬太陽，這樣才可以更好的吸收鈣質的。
2019-05-21
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