每天吃多少山楂好?

患者:女,35歲

病情描述:最近山楂都上市了,我很喜歡吃,每天吃多少山楂好?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

每天獨用山楂的數量也需要控制,最好能夠控制在25克左右,這樣效果才是最好的,同時也不會對身體產生副作用。另外,也可以在山楂水中搭配一些決明子、何首烏,這樣抗氧化以及降低血壓的作用會更好。

2018-09-04

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