患者：女，26歲
病情描述：我是無辣不歡型，每頓飯幾乎都要吃辣椒，現在正在減肥，不敢吃高熱量的食物，辣椒的熱量高嗎？
辣椒的熱量高不高呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師減肥時可以吃辣椒，因為辣椒的熱量很低。而無論辣或甜味，營養價值均高，尤其含纖維質。一個青椒只有35卡路里，卻供應各類維生素及礦物質。
2018-09-03
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患者：女，26歲
病情描述：我是無辣不歡型，每頓飯幾乎都要吃辣椒，現在正在減肥，不敢吃高熱量的食物，辣椒的熱量高嗎？
专家回答(1)
減肥時可以吃辣椒，因為辣椒的熱量很低。而無論辣或甜味，營養價值均高，尤其含纖維質。一個青椒只有35卡路里，卻供應各類維生素及礦物質。
2018-09-03
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