患者：男，28歲
病情描述：我需要補充蛋白質，但又不想吃肉食，多吃菠菜可以嗎？
吃菠菜能補充蛋白質嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃菠菜不僅可以補充鐵元素，也可以補充蛋白質，經過研究發現，菠菜含有蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩個雞蛋的蛋白質含量。
2018-09-03
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患者：男，28歲
病情描述：我需要補充蛋白質，但又不想吃肉食，多吃菠菜可以嗎？
专家回答(1)
多吃菠菜不僅可以補充鐵元素，也可以補充蛋白質，經過研究發現，菠菜含有蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩個雞蛋的蛋白質含量。
2018-09-03
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